Stress komt van 'niet trouw blijven aan jezelf'

Wanneer je trouw blijft aan jezelf, zorg je goed voor jezelf en neem je de tijd om goed naar jezelf te luisteren. Op een moment dat er veel werk te doen is, komen er altijd vragen van derden. Je moet vlug antwoorden en je kiest de weg van de minste weerstand. Hop, nog een taakje op je bord. Dit maakt dat je het nog drukker krijgt en vragen blijven komen. Om daar snel van af te zijn kun je er voor kiezen de discussie dan niet meer aan te gaan. Je geeft het antwoord dat de minste weerstand zal oproepen.

Weet dat als je 'ja' zegt tegen een ander, dat je 'nee' zegt tegen jezelf.

En een goed idee is 'geen idee' als je er niets mee doet.